Filtry globalne:

Dieta dr Dukana
2010-11-28 23:13:32

W zalewie tzw. "diet cud" - metoda dr Dukana /choć nie pozbawiona wad/ wydaje się być jedną z tych racjonalniejszych.Oczywiście nie można polecić jej każdemu.Zanim ktoś się na nią zdecyduje - zaleciłbym sprawdzenie stanu nerek.Dość miarodajnym badaniem będzie sprawdzenie poziomu kreatyniny i mocznika we krwi.Jednak to lekarz powinien ostatecznie ocenić wyniki tych, jak i ewentualnie dodatkowych badań.

Raz spróbowałem - zaczynając tygodniem z samym białkiem. Po kilku dniach czułem się jakbym nie miał siły na nic, a w żołądku miałem ciągłe ssanie. Nie wspomnę juz nawet jak się czułem wtedy po lekkim joggingu. Ta dieta jest dobra dla tych co siedzą cały tydzień w domu na d... :D

teggie  2010-12-14 15:43:17

teggie napisał(a):

Raz spróbowałem - zaczynając tygodniem z samym białkiem. Po kilku dniach czułem się jakbym nie miał siły na nic, a w żołądku miałem ciągłe ssanie. Nie wspomnę juz nawet jak się czułem wtedy po lekkim joggingu. Ta dieta jest dobra dla tych co siedzą cały tydzień w domu na d... :D

Kolego - za mało jadłeś białkowych produktów a druga sprawa,że ta faza jest bardzo krótka - da się wytrzymać ;p Raczej nie należy w jej trakcie trenować,ewentualnie spacery.

BodyMind  2011-01-08 12:46:20